Дух
Наблюдайте за мыслями, замечайте отвлечения и учитесь направлять внимание.
Перейти к загрузке 
Уже в Google Play · скоро в App Store для iPhone и iPad
Врата
герметическая практика
Концентрация, воля, внимание
Воспитывайте концентрацию и самодисциплину ежедневной практикой. Десять ступеней с ясными критериями: видно, как идёт практика и когда вы готовы идти дальше.
Доступно вGoogle Play Скоро вApp Store
Бесплатное начало без ограничения по времени · подписка с четырнадцатью бесплатными днями · русский, английский и немецкий. В App Store — скоро, для iPhone и iPad, в 177 странах.
Как это выглядит
Полистайте приложение
Путь
Десять ступеней. Три линии параллельно.
Каждая ступень стоит на предыдущей. Следующая открывается, когда критерии нынешней выполнены по всем трём линиям. Вы идёте дальше, когда готовы, — в своём темпе.
Душа
Распознавайте привычки и эмоциональные закономерности, опирайтесь на сильные стороны и работайте с тем, что мешает.
Тело
Выстраивайте ровный ритм через дыхательные упражнения и ежедневные практики.
Что внутри
Практика, которую видно
Знать, что делать сегодня
Откройте «Сегодня» — план на утро, день и вечер. Практика запускается одним касанием. У каждой — что делать, сколько и как часто, типичные ошибки и признаки освоения.
Сделать практику видимой
Во время упражнений на внимание коснитесь экрана в любом месте, когда заметили отвлечение. Заметить и вернуться — часть тренировки.
Работа с тенью
Зеркала души помогают рассмотреть 128 качеств характера через традиционную систему четырёх стихий: огонь, вода, воздух и земля.
Бесплатное начало
Таймер, дневник, прогресс, раздел «Безопасность» и три практики первой ступени — бесплатно и без ограничения по времени.
Подписка открывает все десять ступеней и 215 практик, зеркала души, стихии, план на тридцать дней и библиотеку. Месячный и годовой планы — с четырнадцатью бесплатными днями.
Доступно вGoogle Play Скоро вApp Store